التأمل للبطن هو طريق جيد للوصول للمساعدة في الراحة. الرقية تُستخدم بتكرار لتحقيق السلام في بطن. حيث أن البطن هو مركز الطاقة فإن يمكن تجربة الراحة. {يمكن أن تجد بالتغيير سريعاً. رقية جسد : أداة ش